懷孕初期正常症狀的表現：
噁心、嘔吐
我很慶幸我沒有嘔吐，只有噁心，但只有短短的五天
那五天就足以讓我很難熬了
前三天吃什麼都不對，吃一兩口就不吃
後面兩天想到我可以吃瘦肉粥，整整吃了半碗
接著我就甚麼都可以吃了，但食量卻只有以前的一半
以前的食量是便當一個可以10分鐘快速吃完
在公司打飯菜都是吃最大的碗公滿滿的飯
**對策：在懷孕初期想吃什麼就儘量吃，不必刻意多吃或少吃什麼，我都去買攜帶型的蘇打餅吃
因為肚子會好餓卻沒有食欲真的很苦惱，所以就吃點蘇打餅好很多
疲倦嗜睡
懷孕初期，准媽媽容易感到疲倦，常常會想睡覺。
在早孕階段，懷孕初期症狀的表現是會出現渾身乏力、疲倦，
或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。
這是懷孕初期症狀的正常反應之一，懷孕3個月後會自然好轉。
不知是沒有工作的關係讓我晚上也不會很想睡覺
都可以到12點才入睡，隔天就睡到10點左右
**對策：保證充足的睡眠；想要休息的時候就儘量休息，不要勉強自己。
尿頻
懷孕前3個月，子宮在骨盆腔中漸漸長大，壓迫到膀胱
懷孕中期，子宮會往上抬到腹腔，尿頻的現象就會得到改善
懷孕末期，尿頻現象會再度出現
一個晚上會起來2次，一次2點一次4點，我都覺得我沒什麼睡到
晚上都起來當神仙，看著老公睡覺，鬧鬧他玩玩他
我上網查過媽媽尿頻可以一天尿3000CC的尿
看到這個數字真的很恐怖，因為我喝的水也沒那麼多
這個月真的讓我晚上都會起床尿尿，腦子一直在運轉
又因為要結婚了，一直在想結婚的東西
後來一直適度的讓自己放鬆，發現真的好很多一覺到天亮
**對策：臨睡前1-2小時內不要喝水，可以減少起夜次數；儘量不要憋尿。
便秘、拉肚子
我上網查到的懷孕初期都會便秘、拉肚子
我天天還是順暢便便習慣早上會牛奶和恩恩
因為我有個疼愛我的公公
從我還是阿祥的女朋友時他就天天泡牛奶給我喝
所以這個對我沒有太大的影響
**對策：可多吃蔬菜、海藻類等纖維質多的食物，或是多喝水、牛奶等
頭痛、眩暈
懷孕初期症狀經常會伴隨頭暈、頭痛
當妊娠反應結束時，大多可不藥而愈
**對策：早上起來時，不要那麼快就立刻起來，先用枕頭將自己墊高一點在休息一下
微熱
懷孕時基礎體溫呈高溫狀態，媽媽都說因為有兩個人的體溫
網路上查說會一直持續16周左右
但不至於讓人不舒服
**對策：記得一定要多補充水分，我以前不愛喝水，現在都拼命喝
陰道疾病
發現分泌物較多，有時還會呈現黃綠色狀態
是新陳代謝旺盛，造成陰道分泌物增多所致
**對策：經常換洗衣物，但是在入浴時千萬不要用肥皂清洗陰道
講話講太多"喘"
以前很愛講話且我無時無刻都要講話
不僅愛講話，講話又很大聲
現在講話講一講就好喘好累
都感覺我要吸不到空氣了啦！！
**對策：女人啊!!你不要講那麼多話不行嘛!!很搞威
留言列表
